Individueel traject
4–6 sessies voor meer rust, inzicht en persoonlijke groei
Wil jij werken aan jezelf op een manier die verder gaat dan praten? Tijdens een individueel traject coachen met paarden krijg je directe, eerlijke feedback van het paard — precies wat je nodig hebt om patronen te doorbreken en weer in je kracht te komen.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is geschikt voor volwassenen die willen groeien, reflecteren en sterker in het leven willen staan. Het is onder andere passend wanneer je:
- Groeien op je werk, in een studie of in je privéleven
- Beter leren grenzen aangeven of je ruimte innemen
- Sneller keuzes wilt leren maken
- Jezelf wilt versterken in zelfvertrouwen
- Behoefte hebt aan meer rust, balans of richting
- Beter wilt leren luisteren naar je gevoel
- Sneller inzicht wilt dan met alleen gesprekken
Hoe ziet een traject eruit?
Het traject bestaat uit minimaal 4 individuele sessies inclusief een intake. Dit aantal is nodig om inzichten om te zetten naar blijvende veranderingen. Iedere sessie is afgestemd op jouw persoonlijke vraag en vindt plaats in een rustige omgeving bij de paarden.
Kennismaking & doelen
We starten met het verhelderen van jouw hulpvraag. Je maakt kennis met het paard en onderzoekt hoe je reageert in contact.
Bewustwording van patronen
Het paard reageert van nature op jouw lichaamstaal, energie en (onbewuste) signalen. Zo wordt snel zichtbaar wat jou in het dagelijks leven helpt – en wat in de weg staat.
Verdieping & oefeningen
Met gerichte opdrachten werk je aan thema’s zoals grenzen, vertrouwen, leiderschap, loslaten of balans. De reacties van het paard geven direct inzicht én helpen je ander gedrag te oefenen.
Toepassing in je dagelijks leven
Samen vertalen we wat je leert naar concrete stappen. Zo ervaar je de effecten ook buiten de sessies.
Afronding
We sluiten af met een terugblik en bekijken wat jij meeneemt voor de toekomst.
Wat levert het je op?
Deelnemers ervaren vaak:
- Meer zelfinzicht en helderheid
- Sterker gevoel van zelfvertrouwen
- Duidelijkere grenzen
- Meer rust in hoofd en lichaam
- Beter contact met gevoel en intuïtie
- Praktische handvatten voor dagelijkse situaties
Praktische informatie
- Aantal sessies: 4–6
- Tarief €125,- incl. per sessie voor particulieren
- Tarief €125,- excl. btw per sessie voor trajecten via bedrijven
- Duur per sessie: 60–90 minuten
- Frequentie: iedere 1–2 weken
- Locatie: bij de paarden, buiten
- Kledingadvies: stevige schoenen en kleding die tegen een stootje kan
Wat kun je wél en niet verwachten?
Wat je wél kunt verwachten
- Een veilige, rustige kennismaking met paardencoaching, passend bij jouw tempo.
- Professionele begeleiding, waarbij jouw ervaring centraal staat.
- Oprechte, directe feedback van de paarden, gebaseerd op jouw houding, energie en gedrag.
- Praktische inzichten, die je direct kunt meenemen in je dagelijkse leven of werk.
Wat je níet kunt verwachten
- Geen therapie of behandeling: paardencoaching vervangt geen psychologische of medische zorg.